Parent Coaching: Ascolto Attivo e Domande Potenti per Migliorare Il Benessere Della Famiglia La comunicazione efficace all’interno della famiglia promuove relazioni sane, tecniche di coaching genitoriale come l’ascolto attivo e le domande potenti migliorano notevolmente questa interazione. L’ascolto attivo crea un clima di fiducia, permettendo…
La limitazione della libertà personale e il prolungato isolamento possono acuire frustrazione e disturbi dell’umore. Un supporto psicologico e sociale adeguato è essenziale per prevenire il deterioramento della salute mentale.
I nostri Pregiudizi o Bias Cognitivi, sono delle distorsioni che talvolta ci spingono a ricreare una propria visione soggettiva, quindi non fedele alla realtà e rappresentano il modo con cui il nostro cervello distorce di fatto la ristorce. Che origine…
Le micro-aggressioni sono espressioni verbali e atteggiamenti, apparentemente insignificanti che comunicano messaggi ostili e hanno come conseguenza quella di sollecitare una fragilità da parte di chi li riceve che rivela la presenza di un sottofondo di bigottismo e discriminazione nei…
Spesso crediamo che la felicità dipenda da situazioni esterne, che ci portano a pensare che “se sono fortunato mi capitano cose positive sentirò di essere felice” assumendo così un atteggiamento un passivo. L’idea che la nostra felicità dipenda da qualcosa…
Ispirandoci alla galassia dell’informatica, possiamo trovare numerose analogie con il funzionamento della rete neurale del nostro cervello. I neuroni infatti, risultano connessi tra loro in modo molto intricato, in strutture chiamate reti, concetto applicato in numerosi ambiti. Si pensi ad…
Qual’è il senso del tempo? Dare una definizione universale al “tempo” è un impresa irrealizzabile, ognuno di noi ne fa una esperienza personale e gli da un peso specifico e un significato soggettivo. Parlare del tempo significa oscillare tra il…