**Introversione** è un tratto della personalità caratterizzato da una preferenza per l’energia interiore rispetto a quella esterna, con una tendenza a sentirsi più a proprio agio in contesti tranquilli e a concentrarsi su pensieri, sentimenti e riflessioni interne. Le persone con un alto grado di introversione tendono a trarre soddisfazione da attività solitarie o da interazioni sociali limitate, e spesso mostrano una maggiore sensibilità agli stimoli esterni, preferendo ambienti a basso livello di rumore e di stimolazione. Nella psicologia della personalità, l’introversione è contrapposta all’estroversione, che descrive individui che traggono energia dalle interazioni sociali e dall’ambiente esterno. Il concetto è stato ampiamente studiato all’interno del modello dei Big Five, dove l’introversione è misurata come il polo opposto dell’estroversione sulla dimensione “Estroversione?Introversione”. La ricerca ha mostrato che l’introversione è associata a specifici pattern di attivazione cerebrale, a differenze nella risposta fisiologica allo stress e a particolari stili di apprendimento e di lavoro. Sebbene spesso venga fraintesa come timidezza o isolamento sociale, l’introversione è semplicemente una modalità di elaborazione dell’esperienza che può coesistere con abilità sociali efficaci e con una vita personale soddisfacente.
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