PNL (Programmazione Neuro-Linguistica)

Programmazione Neuro‑Linguistica (PNL) è un approccio psicologico e di comunicazione sviluppato negli anni ’70 da Richard Bandler e John Grinder, che si propone di modellare i processi mentali e i comportamenti umani al fine di migliorare la capacità di comunicazione, apprendimento e cambiamento personale. La PNL si basa sull’idea che il linguaggio, le esperienze sensoriali e i pattern di pensiero siano strettamente interconnessi e che, identificando e replicando le strutture di successo di individui eccellenti, sia possibile trasferire tali risultati ad altri. Tra le tecniche più note vi sono il “rapport”, la riformulazione (reframing), l’ancoraggio, la calibrazione e l’uso di modelli linguistici specifici. La disciplina è stata oggetto di ampie critiche scientifiche per la mancanza di evidenze empiriche robuste e per la sua natura spesso considerata pseudoscientifica, ma continua a essere impiegata in ambiti quali la formazione professionale, il coaching, la psicoterapia e lo sviluppo personale.